Medicamentos guardados de forma errada podem ter um efeito desastroso

Especialista explica: Medicamento é coisa séria

A Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou recentemente um relatório no qual alerta que a utilização de medicamentos sem orientação médica pode matar 10 milhões de pessoas por ano até 2050. Uma pesquisa do Conselho Federal de Farmácia (CFF) reforça a preocupação com o tema e destaca que a automedicação é um hábito comum a 77% dos brasileiros. O índice de pessoas que se automedicam no Brasil é maior nas regiões Norte e Centro-Oeste (80%). Em seguida, vêm as regiões Nordeste, Sudeste e Sul, com os índices de 79%, 77% e 71%, respectivamente.

O farmacêutico Adriano Ribeiro, da rede de farmácias Extrafarma, alerta para os cuidados necessários com o armazenamento e uso da medicação. “Além de tomar remédios apenas sob prescrição médica, é muito importante ter cuidado na hora de ingeri-los e armazená-los. Só assim é possível garantir a eficácia do produto para aquilo que foi indicado”, explica.

A maior parte dos erros na utilização de medicamentos é potencialmente evitável.

Na entrevista abaixo, Adriano Ribeiro esclarece as principais dúvidas sobre o uso correto e consciente de medicamentos.

Por que alguns medicamentos valem apenas por um mês após abertos? Não posso considerar a validade da caixa?

Após abertos, alguns medicamentos exigem um cuidado maior em função da exposição a fatores externos. Umidade, variação de temperatura e o contato com o oxigênio do ar podem contribuir para o surgimento de fungos e bactérias, além da degradação do produto e geração de substâncias tóxicas. Por isso, é importante sempre seguir as orientações médicas ou farmacêuticas e ler atentamente a bula. 

Por que devemos tomar o antibiótico sempre no mesmo horário?

Os níveis de medicamento no organismo variam ao longo do dia. No caso dos antibióticos, o consumo fora dos horários estipulados pode reduzir ou até mesmo cortar os efeitos da droga. Por isso, é importante seguir os horários prescritos pelos médicos.

Posso engolir o comprimido sem água ou mastiga-lo?

Não é aconselhado engolir medicamentos sólidos sem água ou mastigá-los. Sem o líquido, o comprimido pode ficar preso no esôfago e causar desconforto como azia, queimação, dor no peito e sensação de falta de ar. Já a mastigação pode prejudicar a absorção do medicamento pelo organismo.

Posso tomar vários remédios ao mesmo tempo?

Tudo depende da medicação a ser administrada. Algumas substâncias, quando misturadas, causam interações medicamentosas que podem ser prejudiciais ao organismo ou até mesmo anular a ação esperada do medicamento. É necessário sempre consultar um médico ou farmacêutico.

Existe diferença entre o comprimido dispersível e efervescente?

O comprimido dispersível, produz dispersão homogênea quando em contato com líquido. Já o comprimido efervescente libera dióxido de carbono quando dissolvido em água. Os dois devem ser dissolvidos ou dispersos em água antes da administração.

Por que os medicamentos sólidos são coloridos? A cor representa algum princípio ativo e interfere no tratamento? E as letras?
A cor de alguns comprimidos nada mais é que uma forma de identificação, principalmente para as pessoas que utilizam diversos medicamentos diferentes, não interferindo no tratamento. Em relação às letras, alguns fabricantes optam por mais essa identificação pelo fato de ser mais fácil sua visualização, evitando o consumo irregular de medicamentos.

O formato de cada medicamento representa um tipo de interação com o organismo?
Entre as formas mais comuns dos medicamentos estão os comprimidos, drágeas e cápsulas. O formato de cada um está relacionado ao tipo de absorção pelo organismo. Os comprimidos, por exemplo, são resultado de uma mistura do princípio ativo em pó com substâncias que dão liga, como o amido ou a goma arábica. Eles são compactados até ficarem uniformes. No caso das drágeas, elas se diferem dos comprimidos por uma película externa que impede a degradação dos compostos. As cápsulas são revestidas por um material gelatinoso para proteger o conteúdo interno e facilitar a deglutição.

Por que certos medicamentos são armazenados em frascos com algodão?

Os frascos com algodão possuem a função de manter o medicamento longe da umidade, não comprometendo sua eficácia.

Qual a diferença entre creme e pomada?

A pomada é composta por materiais gordurosos que deixam mais resíduos na pele, sendo aconselhada para lesões secas. Já o creme é composto por água e deixa menos efeito residual. Por isso, é indicado para lesões úmidas.

Sobre a Extrafarma

Fundada há 59 anos, a Extrafarma atua no mercado de varejo farmacêutico do Brasil. Com mais de 400 lojas e 7 mil colaboradores diretos, a rede conta com mais de 8 milhões de clientes cadastrados no seu programa de fidelidade, o Clube Extrafarma. Em 2014, a empresa passou a fazer parte da Ultrapar, junto com Ipiranga, Ultragaz, Ultracargo e Oxiteno.

Dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade

Créditos: Katarzyna Bialasiewicz / Thinkstock

Ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam as defesas do organismo contra vírus, bactérias, fungos e parasitas

Cansaço excessivo, resfriados de longa duração e perda de peso são algumas consequências geradas pela imunidade baixa, quando as defesas do organismo estão comprometidas e não conseguem barrar vírus, bactérias, fungos e parasitas. De acordo com a nutricionista do Estância do Lago - Spa & Wellness Thais Brito, a alimentação é um dos fatores principais para garantir o fortalecimento da imunidade. “Ter uma alimentação saudável e balanceada, com a presença de vitaminas e minerais, é essencial para aumentar a imunidade e prevenir doenças. É preciso haver um equilíbrio, com pratos coloridos, que explorem todos os macro e micronutrientes, consumidos em várias refeições durante o dia, em alimentos de boa procedência”, ressalta.

Confira dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade:

Alho: possui selênio, zinco e alicina, substâncias importantes para evitar gripes, resfriados, inflamações e infecções; 

Cebola: anti inflamatório natural, ela traz sabor aos alimentos e ajuda a reduzir o sódio e a quantidade de sal na comida. A cebola ainda atua na maior absorção de nutrientes, como o cálcio, essencial para os ossos; 

Frutas cítricas: laranja, tangerina, acerola, limão, morango e kiwi são alguns exemplos ricos em vitamina C, que é antioxidante, promove resistência a infecções respiratórias e gripes e ajuda na absorção dos nutrientes presentes em outros alimentos;

Gengibre: possui importante ação bactericida e auxilia principalmente nas infecções de garganta. Rico em antioxidantes e com boas doses de vitamina B6 e C, o gengibre é um dos melhores fortalecedores do sistema imunológico;

Beterraba: com alto teor de potássio, ela auxilia no controle da pressão arterial e ajuda a fortalecer a imunidade e combater os efeitos do envelhecimento com a vitamina C; 

Cogumelo Shitake: é rico em lentinano, substância que aumenta a produção das células de defesa. Também possui fibras, que ajudam a saciar a fome;

Vegetais verde-escuros: exemplos como brócolis, couve, espinafre e rúcula são fontes de ferro, ácido fólico, antioxidantes e vitaminas A, B6 e B12, que atuam na maturação das células imunes, potencializando o sistema imunológico e protegendo contra diversas doenças;

Iogurte Natural: possui lactobacilos com propriedades probióticas, que são bactérias boas. Elas atuam na melhora da flora intestinal e fortalecem o sistema imunológico;

Castanhas: são ricas em selênio, zinco e vitamina E, que potencializa o sistema imunológico por conter linfócitos B, que produzem anticorpos no organismo;

Carnes: possuem aminoácidos, vitamina B12, ferro e zinco, que trazem benefícios para a imunidade quando consumidos na quantidade certa.

R$ 660 milhões apreendidos na Lava Jato vão para RJ e União

O dinheiro, segundo o magistrado, é uma forma de restituir os valores saqueados dos cofres públicos em esquema de corrupção investigado pela força-tarefa do Ministério Público Federal



O juiz da 7ª Vara Federal Criminal, Marcelo Bretas, autorizou a liberação de mais de R$ 668 milhões, pagos por delatores na Lava Jato, para o governo do Rio de Janeiro e à União.

O dinheiro, segundo o magistrado, é uma forma de restituir os valores saqueados dos cofres públicos em esquema de corrupção investigado pela força-tarefa do Ministério Público Federal. O pedido para a liberação do valor foi feito pela Procuradoria-Geral do Estado do Rio de Janeiro (PGE-RJ).

Pela decisão juiz, o governo fluminense ficará com quase R$ 209 milhões, enquanto a União com cerca de R$ 459 milhões. Esta será a primeira vez que a União vai receber recursos da Lava Jato como forma de restituição.

O estado do Rio alegou que os valores depositados pelos delatores não eram alvo de disputa ou questionamento sobre a destinação. Dessa forma, poderiam ser destinados aos entes lesados.

Bretas concordou com o argumento e acrescentou que os recursos estavam sofrendo uma diminuição gradual do valor, graças aos efeitos danosos da inflação.

Brasileiros declaram ter diminuído o consumo de carne vermelha

Preocupados com a saúde, os brasileiros têm mudado alguns hábitos alimentares, principalmente diminuindo a quantidade de carne vermelha,gordura, açúcar e sódio na dieta. De acordo com o levantamento "Who Cares,Who Does", feito pela Kantar, líder global em dados, insights e consultoria,48,5% dos consumidores brasileiros afirmam ter reduzido o consumo de gordura, 48% cortaram certa quantidade de sódio na alimentação e 47% eliminaram o açúcar do dia a dia. Adoçantes, glúten, lactose e alimentos processados também passaram a ter a quantidade controlada à mesa.

No mesmo período, a carne vermelha também teve seu espaço reduzido no estômago do consumidor e não só por conta do impacto socioambiental, mas também como forma de equilibrar o orçamento doméstico, de acordo com 25% dos que participaram da pesquisa. Ainda entre os brasileiros, 31,5% declaram ter reduzido a carne por indicação médica e 16% pelo bem-estar dos animais. Ao total, 22% diminuíram o consumo desse tipo específico de proteína e apenas 8% aumentaram.

Enquanto algumas categorias de produtos são cortadas, outras ganham espaço, como é o caso de produtos orgânicos. Na hora de ir às compras, 69% das pessoas priorizam levar para casa alimentos naturais e 45,5% optam por orgânicos. "Apesar de os brasileiros buscarem mais saudabilidade, o custo um pouco mais elevado de produtos naturais e orgânicos ainda é a principal barreira para quem não os consome com tanta frequência", analisa Giovanna Fischer, Diretora de Marketing e Insights da Kantar.

Para escolher os produtos ideais, os brasileiros estão mais atentos aos rótulos. Entre os que checam as embalagens, 44% ficam de olho na taxa de açúcar, 40% na quantidade de gordura, 38% na presença de sódio, 37% nas calorias e 33% nos conservantes.

Sobre a Kantar

A Kantar é líder global em dados, insights e consultoria, e a empresa que mais entende como as pessoas pensam, sentem, compram, compartilham, escolhem e veem. Ao combinar sua experiência sobre o conhecimento humano com tecnologias avançadas, as 30.000 pessoas que trabalham nela contribuem para o sucesso e crescimento das principais organizações do mundo.

www.kantar.com/worldpanel

Prefeitura de São Paulo oferece gratuitamente curso de programação para iniciantes

As atividades são voltadas para aqueles que possuem interesse em se qualificar na área de programação

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Ade Sampa - Agência São Paulo de Desenvolvimento, entidade vinculada à Secretaria Desenvolvimento Econômico e Trabalho, oferece ao longo dos meses de novembro e dezembro o curso “Desenvolvimento Web” no Teia Taipas. A iniciativa tem como objetivo ensinar programação para potencializar os conhecimentos sobre tecnologia para quem deseja se destacar no mercado.

As aulas, com início na próxima sexta-feira, 8 de novembro, serão ministradas pelo programador Alan Correia de Almeida, coordenador do projeto Parças Developers, que busca auxiliar pessoas em situação de baixa renda, vulnerabilidade e que querem empreender tendo como base o desenvolvimento de ações no mundo digital.

“O setor de tecnologia da informação é uma área que está em constante crescimento e que abriga diversas profissões do futuro. Por este motivo incentivamos e apoiamos a qualificação e capacitação de profissionais nesta área, para que as pessoas encontrem novas formas de gerar renda, se mantendo atualizadas no mercado e até mesmo possam aprimorar uma vocação profissional”, declara a secretária de Desenvolvimento Econômico e Trabalho, Aline Cardoso.

Por meio de uma metodologia dinâmica, o curso permite que os participantes possam aprender tópicos da programação, como algoritmos, códigos, criptografia e estrutura de dados por meio de exercícios práticos. Ao final, todos receberão um certificado.

Os interessados em participar podem se inscrever pelo link: bit.ly/webteia. O curso é aberto para todos os públicos, porém, pessoas que possuem notebook poderão se destacar no processo de inscrição, uma vez que o aparelho pode auxiliar no desenvolvimento dos exercícios para quem deseja treinar em casa.



Teia

Inaugurado em 22 de maio, pela Prefeitura de São Paulo, é o primeiro espaço público colaborativo de trabalho da região de Taipas, instalado dentro da Biblioteca Pública Érico Veríssimo. O projeto é uma iniciativa da Ade Sampa, vinculada à Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Trabalho, em uma parceria com a Secretaria Municipal da Cultura e oferece acesso à internet, sala de reunião, oficinas, palestras e mentorias de maneira gratuita como uma forma de estimular o networking entre os empreendedores locais.



Serviço

Curso Desenvolvimento Web
Data: Todas as sextas-feiras de novembro e dezembro
Horário: 10h às 14h
Local: Teia Taipas
Endereço: Rua Diógenes Dourado, nº 101
*Atividade gratuita

Cuide da saúde: Problemas vasculares são as principais causas do AVC

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, o AVC é responsável por mais de 6 milhões de mortes por ano no planeta, sendo a segunda doença que mais mata no Brasil, muitas vezes associadas com problemas vasculares

O Acidente Vascular Cerebral, também conhecido como AVC, é uma das doenças que mais assustam as famílias no Brasil. Ela ocorre quando o suprimento de sangue que vai para o cérebro é reduzido ou então se os vasos transportadores de nutrientes são interrompidos, privando as células de oxigênio e substâncias necessárias para seu funcionamento. Este bloqueio pode provocar uma hemorragia e paralisia cerebral levando a pessoa a morte.

Dia 29 de outubro é comemorado o Dia Mundial do AVC, uma data importante por alertar as pessoas sobre esta enfermidade, seus sintomas, tratamentos e prevenções. Por conta disso, Robert Guimarães, médico especialista em cirurgia vascular, endovascular e angiorradiologia explica como o aparecimento de varizes está ligado à esta doença.

“Muitas varizes são as veias dilatadas que prejudicam a circulação do sangue, afetando a parte mais superficial da pele, principalmente nas pernas e pés. Por ser uma doença ligada à circulação e funcionamento do corpo, correm o risco de estarem associadas com um AVC. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular confirmam que cerca de 85% dos casos vasculares podem desenvolver um AVC”, explica o especialista

Além de ser uma preocupação estética, as varizes podem causar graves problemas de saúde, como a flebite, uma inflamação que se não for tratada, pode levar à trombose, que é a formação de um trombo ou coágulo no interior de um vaso sanguíneo em partes inferiores do corpo e que mais tarde pode afetar o sistema cardiovascular, ocasionado um AVC. Segundo o Ministério Da Saúde, 80% a 85% dos casos ocorrem quando há obstrução de um vaso sanguíneo que irriga o cérebro.

Guimarães também diz que manter hábitos saudáveis nos ajuda a prevenir e cuidar deste mal. “O jeito como levamos nosso estilo de vida influencia muito em nossa saúde”, conta. Se hidratar, praticar exercícios e alongamentos diariamente, evitar saltos e sapatos apertados, não fumar, manter uma alimentação balanceada e sustentar seu peso são dicas fundamentais para precaver essa e outras doenças.

“O AVC, assim como muitas outras doenças, podem ser curadas durante o tratamento prévio. E isso só acontece se o paciente tiver com os seus exames de rotinas em dia. Infelizmente, sabemos que a maior parte da população não tem esse hábito por acreditarem que a saúde está perfeita ou por colocarem a culpa na falta de tempo. Esse pensamento precisa mudar, as avaliações rotineiras são fundamentais”, conclui o especialista.

Pré-natal: Tudo o que uma gestante precisa saber

Lukinha trouxe três dicas incríveis para as mamães que querem garantir o bem-estar do seu bebê e uma gestação tranquila

A gestação é um momento especial, ela une a surpresa com felicidade, dúvidas e preocupações dos futuros pais. O acompanhamento médico, também conhecido como pré-natal, ajuda a checar a saúde do bebê e da mamãe, com todos os exames clínicos e laboratoriais, além de sanar incertezas de toda gravidez.

As consultas de pré-natal possibilitam que o médico entenda tudo o que está acontecendo, como a idade gestacional, além de informar a gestante sobre possíveis datas para o nascimento do bebê.

A Phisalia, empresa consagrada no segmento de higiene pessoal, contém em seu portfólio a marca Lukinha, que é especializada no público infantil, conversou com a médica pediatra, Mariana Gouveia, para apresentar a importância de fazer o pré-natal durante a gestação e esclarecer todas as dúvidas.


O que é o pré-natal?

O pré-natal é uma acompanhamento médico-obstétrico indicado para todas as gestantes. É durante ele, que a mãe recebe as informações sobre a gravidez, como os desconfortos, mudanças hormonais, como controlar o ganho de peso, como manter uma alimentação saudável. Além disso, é nesse momento que os primeiros cuidados com o recém-nascido e amamentação são informados à mulher.


Por que fazer o pré-natal?

O objetivo de fazer o pré-natal é avaliar a saúde prévia da mulher, entender o seu histórico médico, além de prever possíveis e futuras complicações que podem acontecer durante a gestação, para não comprometer a saúde da mãe e do bebê.

Acompanhar a evolução da gravidez é primordial, para fazer os diagnósticos precoces, como as malformações fetais e doenças congênitas do bebê e assim, evitar também, complicações na saúde da mamãe, como a pré-eclâmpsia.


Quando começar o pré-natal?

O ideal para iniciar o pré-natal, é assim que a gravidez for confirmada. As consultas devem ser realizadas uma vez ao mês, até a 28ª semana de gestação. Após esse período, é preciso ir de quinze em quinze dias até completar 36 semanas. A partir da 37ª o ideal é consultar o médico semanalmente, para garantir o bem-estar do bebê e a tranquilidade da mãe.

“O pré-natal é fundamental para garantir a tranquilidade durante os meses de gestação da mãe e o conforto do bebê. Esse acompanhamento médico se inicia antes da concepção e se estende, até o pós-parto, também conhecido como puerpério. Só após o bebê completar 45 dias de vida, que o pré-natal acaba”, destaca Mariana.


A hora do banho no bebê em casa

O primeiro banho é um momento especial entre a mamãe e o neném. Para tornar essa hora ainda mais mágica, a Lukinha desenvolveu uma linha completa de banho e troca de fraldas.

A gama de produtos com shampoo, condicionador e sabonete líquido glicerinados, são perfeitos para a pele delicada do bebê, além de não irritar os olhos, a linha possui embalagens práticas e de fácil manuseio.

Os produtos para troca de fralda, com toalhas umedecidas, creme para prevenir assaduras, talco glicerinado, proporcionam todo o cuidado que o pequeno merece ter.

A Lavanda Lukinha, foi desenvolvida especialmente com um aroma de lavanda que acalma o bebê. Contém fórmula suave, dermatologicamente testada, para cuidar e proteger a pele do bebê.

O Gel Dental Lukinha Mix de Frutas, foi elaborado com flúor, com o objetivo de proteger contra cáries, além de não conter corantes e conservantes, é ideal para o uso até mesmo antes do nascimento dos primeiros dentes.

Para ACSP, isenção fiscal não é suficiente para estimular comércio no Centro

Para ACSP, isenção fiscal não é suficiente para estimular comércio no Centro
Entidade aprova a ideia de isentar IPTU, mas argumenta que a proposta seria mais eficaz se aliada a outras ações de requalificação

Na última quinta-feira (19/9), a Prefeitura de São Paulo anunciou que pretende estimular a abertura de novos comércios na região central da capital com o intuito de transformá-la numa área mais segura e convidativa.

A ideia faz parte das intervenções propostas pelo atual prefeito Bruno Covas para estimular a ocupação da região em todos os períodos do dia, e também aos finais de semana, quando boa parte das empresas e escritórios que ali funcionam estão de portas fechadas.

De acordo com a nota divulgada pelo órgão, o projeto de lei que cria oficialmente o Triângulo SP, um polo singular de atratividade social, cultural e turística no perímetro formado pelas ruas Boa Vista, Libero Badaró, e Benjamin Constant será encaminhado à Câmara Municipal em breve.

Para estimular a abertura de novos negócios, em especial bares e restaurantes, a medida prevê a isenção do Imposto Predial Territorial Urbano (IPTU) por cinco anos para estabelecimentos que funcionem no período noturno e aos fins de semana na região.

Apoiadora de causas direcionadas ao Centro, a Associação Comercial de São Paulo vê a iniciativa com bons olhos. O assunto já foi amplamente discutido pela entidade, por meio de seu Conselho de Política de Urbana (CPU), que se empenha em propor alternativas de fomento à economia local.

No entanto, Larissa Campagner, coordenador técnica do CPU, argumenta que a entidade, no papel de representante dos comerciantes - protagonistas desse projeto -não foi consultada sobre a elaboração e o desenvolvimento da proposta.

“São potenciais interessados (comércio) e parte fundamental para o andamento do projeto. Quem já tem algum negócio aberto no endereço pode ter o interesse de estender seus horários durante a noite ou até mesmo aos domingos”.

Além disso, Larissa destaca que a entidade reconhece a importância da política de incentivos fiscais, como, por exemplo a redução ou isenção de IPTU e de ISS, mas acredita que ela teria mais eficácia se estivesse alinhada a outras ações.

“É preciso público para que o comércio abra suas portas ou que haja um equipamento âncora naquela região que por si só gere fluxo de pessoas. A isenção fiscal isolada não resolve o problema, mas já é um passo concreto e que sinaliza algum direcionamento da política pública para determinado problema”, diz.

Entenda o Projeto
De acordo com as informações publicadas pela Prefeitura, o projeto prevê a isenção por cinco anos de tarifas municipais para instalação e funcionamento de estabelecimentos, além de oferecer por cinco anos a redução para 2% (normalmente a taxa é de 5%) na alíquota do Imposto sobre Serviços (ISS) em obras para reformas realizadas em empreendimentos comerciais com perfil noturno.

A medida tem como objetivo incentivar a recuperação dos bens e áreas de valor histórico e cultural ou paisagístico, potencializando o interesse turístico da região.

Detalhes como horários e a necessidade de abertura nos fins de semana ainda serão definidos, mas a isenção também se estenderá para negócios já existentes nessa região.

Além de funcionarem a noite e nos fins de semana, os estabelecimentos também terão que exercer atividades de economia criativa delimitadas em cinco eixos: gastronomia, lazer, entretenimento, turismo e inclusão social.
A iniciativa irá beneficiar modalidades de negócios como bares, teatros, cinemas, editoras, livrarias, casas noturnas, espaços para festas, agências de publicidade, entre outras.

UFSCar recebe inscrição para curso de aperfeiçoamento em inovação e empreendedorismo tecnológico

Atividade é ofertada em parceria com a Universidade do Porto, de Portugal



A Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) está com inscrições abertas para o curso "Aperfeiçoamento em Inovação e Empreendedorismo Tecnológico", que terá início no dia 14 de setembro. O curso tem carga horária de 252 horas e será realizado presencialmente no campus sede da Instituição até dezembro de 2020, com aulas em sábados alternados. A iniciativa é do Laboratório de Inovação e Empreendedorismo em Tecnologia Assistiva, Esporte e Saúde (Lietec) da UFSCar, em parceria com o mestrado acadêmico em Inovação e Empreendedorismo Tecnológico da Universidade do Porto, em Portugal, e com coordenação do professor José Marques Novo Júnior, do Departamento de Educação Física e Motricidade Humana (DEFMH) da UFSCar.

A atividade é voltada a professores das redes pública e privada de ensino, gestores de negócios e empreendedores em empresas de base tecnológica, além de profissionais da Saúde, das Ciências Exatas, das engenharias e de outras áreas que tenham interesse na temática.

A proposta se baseia na transferência de conhecimentos práticos e teóricos e abrange todo o processo de criação de empreendimentos e de ideias inovadoras tanto de base tecnológica quanto social. Na grade curricular há seis disciplinas: Introdução ao empreendedorismo; Gestão e Marketing; Introdução à contabilidade e finanças; Desenvolvimento de novos produtos e serviços; Projeto de identificação de avaliação de oportunidades; e Direito das empresas. Cinco dessas seis disciplinas terão carga horária validada e reconhecida para os alunos que tiverem interesse em prosseguir os estudos no mestrado na Universidade do Porto. A descrição completa do curso está disponível em https://bit.ly/2YlgJF5.

Há 50 vagas disponíveis e as inscrições devem ser feitas na plataforma box UFSCar, emwww.box.ufscar.br. Dúvidas podem ser esclarecidas pelo e-mail lietec.ufscar@gmail.com.

Brasil vira referência mundial no combate ao tabagismo

O Brasil é segundo país do mundo a alcançar o mais alto nível das medidas de controle do tabaco. Isso significa ter conseguido implantar as melhores estratégias recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS). O Brasil e a Turquia são as duas únicas nações do mundo com sucesso nas ações governamentais dessa área. O anuncio foi realizado nessa sexta-feira (26), no Rio de Janeiro, durante o lançamento do Relatório da OMS sobre a Epidemia Mundial do Tabaco. Com o resultado, o Brasil se destaca como referência internacional no combate ao tabagismo, dentre os 171 países que aderiram às medidas globais da OMS. De acordo com o ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, durante o encontro com o presidente da Organização Mundial da Saúde, em Genebra, na Suíça, foi pedido para que o Governo brasileiro apresentasse a experiência de sucesso.

“Para mostrar o case Brasil para o mundo, para ver se os outros países se despertam e vem para dentro dessa agenda. Que outros países façam os seis passos, para que a humanidade se livre de uma coisa que no passado já foi glamorosa. Se vocês lembrarem, fumava-se dentro de avião, dentro do cinema. Uma coisa que vocês olham e falam como é possível? Aqui no Brasil é inadmissível uma pessoa dentro de um restaurante acender um cigarro, vai chocar todo o restaurante”.

O perfil de quem fuma no Brasil tem mudado com o passar dos anos. Segundo a pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), em 2018, 9% dos brasileiros afirmaram ter o hábito de fumar, sendo que em 2006, ano da primeira edição da pesquisa, esse percentual era de 15%. Nos últimos 13 anos, a população entrevistada reduziu em 40% o consumo do tabaco, o que reforça a tendência nacional de queda constante desse hábito nocivo para a saúde.

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Prefeitura de São Paulo possui serviço gratuito de emissão de carteira de trabalho

Solicitação pode ser feita nas unidades do CATe para primeira e segunda via do documento

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Trabalho, realiza nas 24 unidades do CATe - Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedorismo, a emissão da Carteira de Trabalho e Previdência Social. O documento, essencial para a busca do trabalho formal, está em falta em alguns serviços da capital, no entanto, nas unidades da administração municipal há estoque para o atendimento da população.

Se o trabalhador ainda não tem ou precisa emitir a segunda via, o procedimento é simples e rápido. O documento gratuito é emitido na hora. Para a emissão da primeira via, é necessário apresentar RG, CPF e uma foto atual 3x4. Já quem precisa da segunda via do documento, deve portar, além dos documentos citados, um boletim de ocorrência ou declaração, caso se trate de extravio, roubo, furto ou perda.

A solicitação pode ser feita nas 24 unidades do CATe.

Mutirão nos Bairros

A Praça Agente Cícero, no Brás, região da Mooca, na zona leste, recebe neste sábado (29), das 9h às 15h, as atividades do projeto Mutirão nos Bairros. A Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e Trabalho participa do evento com equipes técnicas do CATe e da Ade Sampa – Agência São Paulo de Desenvolvimento, ofertando mais de 800 vagas de emprego e orientação para empreendedores. Haverá o serviço de emissão de Carteira de Trabalho, uma oportunidade para contar com o documento e participar dos processos seletivos.

Endereços das Unidades:

Horário de atendimento: 8h às 17h


Centro/Sul

CATe Central - Av. Rio Branco, 252

CATe Interlagos - Av. Interlagos, 6122

CATe Jabaquara - Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 2314

CATe Cidade Ademar - Av. Yervant Kissajikian, 416

CATe Parelheiros - Estrada Ecoturística de Parelheiros, 5252

CATe Santo Amaro - Praça Floriano Peixoto, 54

CATe Campo Limpo - Rua Nossa Senhora do Bom Conselho, 65

CATe Vila Prudente - Av. do Oratório, 172



Zona Noroeste

CATe Lapa - Rua Guaicurus, 1000

CATe Butantã - Rua Doutor Ulpiano da Costa Manso, 201

CATe Pirituba - Av. Dr. Felipe Pinel, 12

CATe Perus - Rua Ylídio Figueiredo, 349

CATe Jaraguá - Estrada de Taipas, 990

CATe Santana - Av. Tucuruvi, 808

CATe Brasilândia - Av. João Marcelino Branco, 95

CATe Jaçanã - Rua Luis Stamatis, 300



Zona Leste

CATe São Mateus - Av. Ragueb Chohfi, 1400

CATe Cidade Tiradentes - Rua Milagre dos Peixes, 357

CATe Itaquera - Rua Augusto Carlos Bauman, 851

CATe São Miguel Paulista - Rua Dona Ana Flora Pinheiro de Souza, 76

CATe Itaim Paulista - Av. Marechal Tito, 3012

CATe Penha - Rua Candapuí, 492

CATe Guaianases - Rua Hipólito de Camargo, 479

CATe Sapopemba - Av. Sapopemba, 9064

Convite ou Lembrancinha personalizada para batismo

Urologista alerta sobre uso de remédio para impotência

Automedicação pode desregular o organismo e causar dependência

Popularmente conhecida como impotência sexual, a disfunção erétil consiste na dificuldade em alcançar e manter a ereção do pênis devido à quantidade insuficiente de sangue na região. Trata-se de uma das condições que mais assusta a população masculina, o que pode levar ao uso indevido de medicação após um único episódio ou até mesmo a partir de uma insegurança pessoal.

Segundo Dr. Emilio Sebe Filho, urologista e fundador da Lifemen, rede de clínicas que reúne serviços especializados na área de saúde sexual masculina, a automedicação não é indicada pela comunidade médica, pois o uso indiscriminado de qualquer remédio pode levar a quadros de intoxicação e desregulação do organismo.

Os medicamentos para impotência sexual, por sua vez, são ainda mais delicados, pois geram vasodilatação a fim de aumentar o fluxo sanguíneo do pênis. “Um medicamento vasodilatador pode gerar queda de pressão, tontura, alterações visuais, desmaio e até mesmo infarto. O uso associado com outras drogas também pode levar a complicações graves, além de ser possível gerar dependência emocional e química das substâncias”, pontua o especialista.

Dr. Emilio ressalta ainda que a disfunção erétil pode ser resolvida com outras abordagens, como a terapia de ondas. “A Terapia de Ondas apresenta resultados eficientes e sem efeitos secundários ou necessidade de recuperação. O procedimento é indolor, não invasivo e traz resultados duradouros”, explica. A impotência sexual também pode estar relacionada a fatores emocionais, que podem ser trabalhados com acompanhamento psicológico em sessões de terapia sexual, por exemplo.

Sobre a Lifemen®

Fundada pelo Dr. Emilio Sebe Filho, a Lifemen® é uma rede de clínicas que reúne serviços especializados na área de saúde sexual masculina. Há 10 anos no mercado, possui nove unidades nas cidades de São Paulo, Guarulhos, Santo André, Campinas, Belo Horizonte, Curitiba, Fortaleza, Rio de Janeiro e Brasília, e cerca de 120 colaboradores. Com um serviço personalizado para cada paciente, a Lifemen® conta com profissionais e tratamentos de alta qualidade, além da garantia de sigilo e privacidade. 

https://www.lifemen.com.br

PL que cria Empresa Simples de Crédito e regime especial para startups aguarda sanção presidencial

Senador Eduardo Braga - MDB/AM

Uma medida aprovada pelo Plenário do Senado poderá ampliar a oferta e tornar mais barato o crédito a microempreendedores individuais e a donos de microempresas e empresas de pequeno porte. O Projeto de Lei 135/2018 cria a Empresa Simples de Crédito.

A ESC será responsável por operações de financiamento, de empréstimo e de desconto de títulos de crédito aos pequenos negócios – modalidades que representam 98,5% do total de empresas brasileiras e responsáveis por 54% dos empregos formais no País, segundo dados do Sebrae.

Projeto de Lei 135/2018 aguarda sanção presidencial.

Os recursos da ESC serão próprios e a receita anual da empresa não poderá passar o limite estabelecido para Empresas de Pequeno Porte (EPP) – negócios com limite de faturamento anual de R$ 4,8 milhões.

A ESC funcionará no âmbito municipal, podendo se estender a alguns municípios vizinhos ao local onde esteja situada.

Para os apoiadores da matéria no Congresso, ação é importante para melhorar o ambiente de negócios e estimular a economia.

O senador Eduardo Braga (MDB-AM) afirma que a criação da Empresa Simples de Crédito é positiva para deixar o sistema financeiro de crédito mais competitivo.

“Enquanto o governo brasileiro não admitir novos bancos de varejo para poder estabelecer uma concorrência no sistema financeiro de crédito que possa efetivamente representar taxas de juros menores para micro e pequeno empresários, lamentavelmente, continuaremos fazendo discursos nessa direção”.

Inova Simples

A Projeto de Lei cria ainda o Inova Simples, um regime especial simplificado para empresas que se declararem startups ou empresas de inovação.

Pelo texto aprovado, as empresas fazem todo o processo de criação e encerramento das atividades por site do governo federal, no mesmo ambiente digital do Portal do Empreendedor.

Para abrir a empresa, o titular precisará preencher uma ficha cadastral na internet. A sede da empresa Inova Simples poderá ser comercial, residencial ou de uso misto, inclusive podendo se instalar onde funcionam parques tecnológicos, instituições de ensino, empresas juniores ou incubadoras.

Após o preenchimento do formulário será gerado, automaticamente, o número de CNPJ e abertura de conta bancária para captação de capital.

A advogada tributarista Priscila Faricelli destaca que o Projeto de Lei vai ao encontro da necessidade de simplificação tributária no país.

“Isso vem um pouco em linha com a necessidade brasileira institucional de simplificar, não só o sistema tributário como as obrigações tributárias. É algo louvável porque tudo que venha para simplificar nosso modelo tem que ser homenageado”, destaca Priscila.

Texto: Thiago Marcolini

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Cardiologista do HCor dá dicas de exercícios físicos para os idosos

O ideal é fazer duas vezes na semana somente exercícios aeróbios como a caminhada, hidroginástica, bicicleta, etc. Nos dias restantes priorizar os exercícios de fortalecimento muscular, sempre acompanhados de um personal trainer com um programa de treinamento individualizado

A prática de exercícios físicos regulares é boa em qualquer idade. Idosos e jovens devem acumular 150 minutos de atividade moderada por semana e isso pode incluir caminhada, natação, ciclismo e pilates. Ter uma vida saudável depende tanto de uma alimentação balanceada, como da prática regular de exercícios físicos. Porém, quando chegamos a uma idade avançada, nosso corpo perde a agilidade de fazer caminhadas e exercícios, devido ao enfraquecimento dos ossos. Portanto, a atividade física na terceira idade é essencial para quem quer manter uma vida saudável e aumentar sua qualidade e expectativa de vida.

Os exercícios físicos na terceira idade traz inúmeros benefícios para o indivíduo, e entre eles estão o aumento do HDL – colesterol, a redução dos triglicerídeos, diminuição da pressão arterial, redução da gordura corporal devido ao aumento do gasto calórico diário, ganho de massa muscular propiciando ao idoso maior autonomia funcional, diminuição de lesões causadas por quedas, além de ajudar a prevenir doenças cardíacas e vasculares, hipertensão arterial, diabetes, câncer de mama e próstata, obesidade, osteoporose, stress, depressão, etc.

Para o cardiologista e médico do esporte do HCor (Hospital do Coração), Dr. Nabil Ghorayeb, o ideal é fazer duas vezes na semana somente exercícios aeróbios como a caminhada, hidroginástica, bicicleta, etc. “Nos dias restantes priorizar os exercícios de fortalecimento muscular, sempre acompanhados de um personal trainer com um programa de treinamento individualizado. É importante que seja feito o controle da frequência cardíaca através do monitor cardíaco, e que a pessoa permaneça pelo menos 50% do tempo total do exercício dentro da frequência cardíaca de treino”, esclarece Dr. Ghorayeb.

Para alcançar o objetivo, de acordo com o médico do esporte do HCor, é necessário realizar essas atividades no mínimo cinco vezes por semana, de 45 a 60 minutos, com cargas entre leve e moderada, respeitando sempre as características de cada um, suas necessidades, objetivos e principalmente suas limitações. “É fundamental fazer uma avaliação médica detalhada e escolher os exercícios corretos, para que cause sensações de prazer e não de dor ou desconforto. Além do prazer, outros aspectos como a eficácia, segurança e a motivação devem ser levados em consideração pelos profissionais que atuam na geriatria”, afirma.

Exercícios indicados para os idosos: pessoas saudáveis na faixa dos 70 e 80 anos têm menor força muscular estática e dinâmica em até 40%. Chega a 33% a quantidade de pessoas com mais de 65 anos absolutamente paradas ou sedentárias extremas nos Estados Unidos. E treinamentos com pesos (musculação) é algo insignificante nessa mesma população pesquisada. As doenças crônicas diminuem a capacidade física e mental, comprometem o indivíduo, profissional e socialmente e o levam à dependência familiar e pública.

Dicas do médico do esporte HCor para uma terceira idade saudável:

Caminhada: além de promoverem o convívio social, fortalecem os músculos e as articulações e melhoram o ritmo cardíaco. Durante a caminhada, é importante manter as costas e os ombros eretos e usar tênis confortável, com amortecimento. O idoso deve começar com trajetos curtos e ir aumentando a distância até fazer caminhadas de 30 a 60 minutos, três vezes por semana. Antes e depois das caminhadas, é muito importante alongar para evitar lesões;

Natação: a natação é um dos melhores exercícios para a terceira idade porque tem muitos benefícios como alongar e fortalecer os músculos e articulações do corpo, prevenir o aparecimento de lesões, aliviar as dores causadas pela artrite, evitar a perda óssea e diminuir o risco de doenças como diabetes ou hipertensão, por exemplo;

Andar de bicicleta: também é uma boa opção de exercício para idosos porque ajuda a fortalecer as articulações, especialmente as dos joelhos, tornozelos e quadril, além de ajudar a fortalecer os músculos das pernas e abdômen. Além disso, andar de bicicleta ajuda a baixar a pressão arterial e a aliviar as dores provocadas pela artrite;

Alongamentos: além de melhorarem a flexibilidade e a circulação sanguínea, melhora a amplitude dos movimentos, favorecendo a realização das atividades da vida diária como arrumar a casa ou cozinhar, por exemplo. Além disso, os exercícios de alongamento ajudam a diminuir a rigidez das articulações e músculos e a evitar o aparecimento de lesões;

Hidroginástica: na hidroginástica, todos os músculos do corpo são exercitados e a água favorece o relaxamento das articulações, aliviando as dores e desenvolve a força e resistência do corpo. Além disso, a hidroginástica melhora o ritmo cardíaco e a saúde dos pulmões;

Yoga: a yoga varia exercícios de força com exercícios de equilíbrio, e ajuda a melhorar a postura, estabilidade e flexibilidade do corpo, além de ajudar a alongar e tonificar os músculos e relaxar as articulações;

Pilates: ajuda a estimular a circulação, aumenta a flexibilidade e força, favorecendo a coordenação dos movimentos. Além disso, o pilates ajuda a melhorar a postura e a aliviar o estresse. O idoso deve parar de fazer os exercícios se começar a sentir dor intensa e deve consultar o médico para continuar a praticar o exercício.

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Transparência em jogo: Deputado quer impedir “lives” de colegas no parlamento.

Dep. Campos Machado - PTB

Por: Luiz Flávio Gomes

 Conflito de gerações. O deputado Campos Machado (PTB) quer restringir postagens e “lives” (transmissões ao vivo) na tribuna, no plenário, audiências e comissões da Assembleia Legislativa. Isso contraria tudo que defendemos com a Democracia Direta Digital (DDD).

Que cada um seja responsável pelo que faz e que seja efetivamente responsabilizado quando faz incorretamente, mas parlamentos são espaços públicos por excelência. Num país em que as elites do poder são extremamente corruptas (posição 105 no ranking da Transparência Internacional), tudo que o povo tem direito é saber o que está se passando dentro dos parlamentos. Em pleno século 21 é impossível proibir o uso pelos próprios parlamentares de smartphones, tablets e “similares”.

A transparência é valor de primeira grandeza nas sociedades abertas e democráticas. Os novos tempos “conectados” vieram para ficar. Não há como refutar essa realidade. O parlamentar não pode esconder nada da sua vida pública. Os juízes e tribunais admitem que até mesmo coisas da vida privada dele, de interesse público, podem ser divulgadas. “Lives” são monólogos, em regra. Daí a necessidade de responsabilidade. Não podemos tolerar abusos, mas o uso da tecnologia tornou-se inevitável.

Luiz Flávio Gomes: Mestre em Direito Penal, pela Faculdade de Direito da Universidade de São Paulo. Foi Delegado de Polícia aos 21 anos, Promotor de Justiça aos 22 e Juiz de Direito aos 25, exerceu também a advocacia. Fundou a Rede LFG, democratizando o ensino jurídico no Brasil. Doutor em Direito Penal, jurista e professor. Publicou mais de 60 livros, sendo o seu mais recente “O Jogo Sujo da Corrupção”. Foi comentarista do Jornal da Cultura. Escreve para sites, jornais e revistas sobre temas da atualidade, especialmente sobre questões sociais e políticas, e seus desdobramentos jurídicos. Em 2018 candidatou-se pela primeira vez com o objetivo de defender a Ética, a Justiça e a Cidadania. Criador do movimento de combate a corrupção, “Quero um Brasil Ético”. Doutor em Direito Penal pela Faculdade de Direito da Universidade Complutense de Madri. Eleito Deputado Federal por São Paulo – PSB com 86.433 votos.

Natal chega aos terminais D. Pedro I e AE Carvalho neste sábado (15)

Neste sábado, 15 de dezembro, o Papai e Mamãe Noel estarão presentes no Terminal Parque D. Pedro I e AE Carvalho para receber e alegrar as crianças e famílias. Eles irão espalhar o clima natalino nos terminais das 11h às 17h.

Durante este fim de semana também continua a circulação dos ônibus iluminados com decoração natalina, oferecendo passeios gratuitos à partir das 19h30, com saída de 20 em 20 minutos. Após o horário, eles partirão da Praça Charles Miller, Pacaembu; da Rua Alvinópolis – Estação de Metrô Vila Matilde; e da Avenida Jornalista Roberto Marinho – Estação de Transferência Água Espraiada.

Manifestação Pública contra a MP 841 e em defesa dos recursos da Cultura

Manifestação Pública contra a MP 841 e em defesa dos recursos da Cultura

" 1- Demoramos muitos anos para despertar a atenção de todos sobre a participação dos fazedores de cultura em 3% sobre os jogos de loteria e quando estamos prestes a conseguir esta vitória, vem o governo e baixa uma Mp, a 841 que tira de nós esta chance.

2- Por justiça a OAB se soma nesta luta a favor dos fazedores de cultura e promove no dia 4 de julho, às 19:00 no TUCA um ato de desagravo contra esta intenção.

3- É hora de nos somarmos a esta iniciativa e comparecer neste dia, em apoio aos que enfim defendem nossos interesses.

4- Compareça e leve um colega, espalhe a notícia, venha, é realmente importante.


Maestro Amilson Godoy"



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UFSCar oferece especialização em Fisioterapia Neurofuncional

As inscrições estão abertas e as atividades começam no mês de maio



O tratamento de pessoas acometidas por doenças que atingem o sistema nervoso, como Parkison, Esclerose Múltipla e Síndrome de Guillain Barre, envolve profissionais de diversas áreas, entre eles o fisioterapeuta neurofuncional, cuja atuação está em pleno crescimento no Brasil.
As doenças neurológicas, sejam as genéticas ou as causadas por traumas, como um Acidente Vascular Cerebral (AVC) e outras lesões, podem incapacitar uma pessoa a se movimentar normalmente, e a Fisioterapia Neurofuncional visa restabelecer a capacidade do indivíduo em exercer atividades cotidianas, ou tornar o paciente o mais independente possível.
A professora Anna Carolyna Lepesteur Gianlorenço, do Departamento de Fisioterapia (DFisio) da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), explica que o envelhecimento da população e um número cada vez maior de fatores de risco, como as doenças crônicas - hipertensão, diabetes, obesidade -, têm provocado o aumento das doenças neurológicas e, consequentemente, aumentado a procura por fisioterapeutas especializados na área.
Com o objetivo de capacitar fisioterapeutas para atuarem nos diferentes níveis de tratamento das doenças neurológicas, a UFSCar oferece o curso de especialização em Fisioterapia Neurofuncional. Entre outras, os alunos do curso desenvolverão competências como a comunicação. "É essencial que o fisioterapeuta trabalhe a comunicação na equipe multiprofissional numa atitude humanizada e integrada", afirma Gianlorenço.
As inscrições estão abertas no sitewww.neurofuncional2018.faiufscar.com e as vagas são limitadas. A pós-graduação terá início no dia 1º de maio e as aulas teóricas e práticas serão ministradas por professores renomados para turmas reduzidas. Mais informações também na página do curso na Internet.

O desleixo como sintoma do auto-abandono

Atrelado não apenas à falta de cuidado, o desleixo possui causas bem mais complexas do que se imagina

A busca pela validação de nossas qualidades pela aprovação de outros, seja ela no relacionamento no qual apenas uma das partes se doa ou no trabalho em que não se sente devidamente reconhecido, onde no findar de mais um dia se encontrará cansado, perdido, esgotado e ainda sentindo-se lesado pela vida, por não conseguir avançar, são apenas alguns dos comportamentos negativos de milhares de pessoas que se sentem derrotadas diante das suas próprias expectativas, o que acaba desencadeando a falta de cuidado consigo mesmo, conhecida por desleixo, em todas as áreas da vida.

O desleixo é apenas uma pequena amostragem dos maus tratos que provocamos em nós quando nos rejeitamos, pois nossos pensamentos estão repletos de definições do que não somos e da falta de percepção do que somos. Simplesmente nos abandonamos por algum caminho qualquer e nem notamos. Como consequência nos condenamos a ter como companheira diária a insatisfação com o próprio corpo, com o meio social ao qual faz parte e a com a carreira, submetendo todo nosso potencial à um mero fazedor de tarefas para os outros.

Não pensar sobre projetos de vida, não desenvolver metas é literalmente desperdiçar todas as energias e habilidades em ações que não te darão retorno algum... "Olhar para si e se priorizar em nada tem a ver com egoísmo, ou narcisismo. Olhar para si é exercitar o amor próprio e pedir licença para o respeito alheio. Respeito este que só ocorre quando nos respeitamos primeiro. Volte para sua morada, faça sua faxina emocional, delete o que em nada te agrega, defina suas prioridades e tenha coragem para apropriar-se de suas preferências e de seus sonhos. Explore, conheça, assuma e admire a singularidade de ser quem é." Orienta Cláudia Deris, Coach de Carreira e Liderança.

Serviço: Dê Grau Treinamentos
Claudia Deris - Coach de Carreira e Liderança

Na contramão da crise, trabalho freelancer deve crescer mais de 20% em 2018

 68% das pessoas pretendem começar a oferecer seus serviços de forma independente no próximo ano; área mais visada é a de produção de conteúdo 

O ano de 2017 tem sido bastante movimentado para os trabalhadores brasileiros. A taxa de desemprego no país atingiu no último trimestre, 12,7 milhões de pessoas. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), esse número vem caindo mês a mês, porém, o índice ainda é o maior desde 2012 para o período de agosto a outubro.
Além disso, as várias mudanças na CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), fazem muitos brasileiros procurarem outras alternativas, seja pela oportunidade de trabalhar com um hobby ou para ganhar experiência em uma nova área além de, claro, complementar a renda. O resultado dessa onda é o crescimento do trabalho freelancer — quando o profissional atua de forma autônoma, prestando serviços para empresas ou outras pessoas —, como fonte de renda.
De acordo com a pesquisa Mercado Freelancer 2017, 77,3% dos brasileiros já atuam como freelancers, oferecendo serviços que vão de consultorias especializadas à assistência técnica. Desses, 37,1% vivem exclusivamente da atividade autônoma. O estudo, que foi realizado pelas empresas Rock Content,99jobs e We Do Logos, entrevistou mais de 9.500 profissionais de todas as áreas, entre os meses de setembro e outubro.
Os números são promissores: a pesquisa também revelou que 68% dos brasileiros que ainda não atuam como freelancers pretendem oferecer seus serviços de forma independente já em 2018, o que representará um crescimento de 20,1% no total de freelancers ativos no Brasil. O motivo desse interesse é a possibilidade de aumentar a renda, apontada por 59,3% como razão principal.
A área mais procurada pelos aspirantes a freela é a de produção de conteúdo, com 36,1%, seguida pelo marketing digital (24%). O levantamento apontou, no entanto, que 48% das pessoas não sabem por onde começar.
Ingressar na carreira freelancer pode ser uma boa alternativa em tempos de crise.  Cerca de 76% desses profissionais acreditam que terão um aumento considerável em sua renda nos próximos 12 meses.
Perfil do freelancer brasileiroDe acordo com a pesquisa, o freelancer brasileiro médio tem entre 20 e 30 anos e possui um diploma de graduação. Os cursos com maior representatividade são comunicação social, biologia e todas as engenharias.
O principal objetivo desses profissionais é ganhar dinheiro (47,1%), mas 33,4% planejam investir ainda mais em seus serviços autônomos e abrir o próprio negócio em breve.
Acesse o estudo completo no link: http://bit.ly/mercado-freelancer

Sobre as empresasRock Content - A Rock Content é a maior empresa de Marketing de Conteúdo do Brasil. Ela conecta empresas que desejam terceirizar a produção de conteúdo de seus sites à freelancers especializados.
99jobs - A 99jobs é uma plataforma de recrutamento que liga candidatos qualificados à empresa ideal levando em conta características do seu perfil profissional e o fit entre as duas partes.
We Do Logos - A We Do Logos é a maior comunidade de designers da América Latina e funciona como um intermediário entre centenas de designers e empresas que desejam criar uma identidade visual para seus negócios.