Programação de saúde, esporte e bem estar invade 1ª Virada da Maturidade

Evento para toda a família será realizado de 1 a 4 de outubro e colocará o idoso como protagonista das atividades

De 1 a 4 de outubro, a cidade de São Paulo será palco da 1ª Virada da Maturidade – um dos maiores eventos já criados para valorização da experiência e sabedoria dos idosos–, que tem como objetivo destacar a qualidade de vida por meio da expressão das pessoas com mais de 60 anos, demonstrando seu talento e produtividade como artistas, pensadores, poetas, atletas e muito mais. O diferencial da iniciativa é justamente a ação do idoso como protagonista no evento, e na sociedade. Para isso, toda a programação terá a participação de pessoas maduras, que demonstrarão seu conhecimento e as alternativas para bem viver esta etapa da vida.

A vitalidade do idoso é algo que está sempre em pauta nas discussões da sociedade, e na programação da Virada da Maturidade, além de palestras e oficinas, muitas atividades serão voltadas à saúde, ao esporte e ao bem estar. Principalmente nos dias 3 e 4, o Parque da Água Branca terá, em diversos pontos, ações voltadas à saúde. Será livre, gratuito e com o intuito de trazer mais qualidade de vida para todos os participantes.

De acordo com Fernanda Gouveia, psicóloga e idealizadora do evento, a programação da Virada da Maturidade quer trazer um novo olhar sobre o processo de envelhecimento, motivar as pessoas para o protagonismo do idoso, engajar os mais jovens e os próprios idosos para o dia a dia de suas tarefas. "Visitantes de qualquer idade terão a oportunidade de se aproximarem da sabedoria que os idosos oferecem e participar das. Além disso, será uma oportunidade para colocar em pauta questões prioritárias do idoso e reflexões sobre o bem envelhecer", enfatiza Fernanda.

Veja a programação de bem estar da Virada da Maturidade abaixo:

Programação:

Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual
(Iamspe) / Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE)
01/10 e 02/10
· 10h às 11h - Aula de Dança Sênior

CRI NORTE

01/10
· 8h - Caminhada e Lian Gong


CASA DE CULTURA CHICO SCIENCE

1/10 – Acontecem simultaneamente (das 14h às 15h)
· Palestra alimentação saudável
· Oficina de automaquiagem
· Oficina de automassagem

Universidade Presbiteriana Mackenzie (Fisioterapia)

02/10
· 13h30 às 17h30 - Ação Casa Segura

Itaú Cultural

02/10
· 8h30 - Aulão de Caminhada e Alongamento Itaú Viver Mais

Shopping Central Plaza

· 02/10 – Baile (16h e 18h)
· 02/10 – Aulão de dança (16h e 19h)
· 03/10 – Aulão de artesanato (13h, 15h, 17h e 19h)

PARQUE DO IBIRAPUERA

2/10
· 7h ás 8h30 - Aulão (caminhada e alongamento) no parque do Ibirapuera,

PARQUE DA ÁGUA BRANCA

2/10
· 8h30 as 10h30 - Aulão (caminhada e alongamento)

AUDITÓRIO FATEC – IPIRANGA

02/10
· 9h - Palestra e Oficina “Qualidade de Vida”, com a psicóloga Simone Vitale
· 11h - Danças ciganas

PARQUE DA ÁGUA BRANCA

3 e 4/10

BAMBUZAL

· Tai-Chi Chuan
· Ginástica feminina, Orientações sobre postura adequada e Dança Sênior (PUC-SP)
· Aula de ginástica pós oficina de equipamentos (Agita SP)
· Alongamento, dança como cultura corporal ritmos
· Hip hop com idosos (Espaço Conviver Itanhaém)
· Dança coreográfica, ginástica anti-stress, aula de dança de salão (Viver Mais)


Pergolado – Oficinas (Das 10h às 11h)
· Ginástica ao Alcance de todos – oficina de construção de equipamentos de ginástica (Agita SP)

TENDA BRANCA (Das 16h às 17h)

· Ginástica anti-stress
· Dança de salão
· Dança coreográfica
· Atividade Vivencial para Netos e avós: aproximando gerações (ABRAz)
· Alongamento
· Aulão de dança
· Aula de ginástica
· Dança terapia
· Aula de ginástica

Praça do Idoso - 03/10 (10h às 15h)

· Orientação de exercícios por educadores físicos